小編特報~本週來跟大家分享店內會員的小故事唷!
Curves 本週採訪人物
姓名:彩玉
年齡:58歲
運動幾年了:運動1年
CURVES吸引她的地方是甚麼:彩玉說CURVES的運動時間彈性,運動方式簡單好上手,還有熱情的教練們都是吸引她來運動的地方。
透過CURVES的運動達到甚麼效果:在這運動一年多了,改變的運動方式,從在運動中聽到教練們分享的運動觀念,也了解到我們想要身體健康,體脂肪是很重要的一環,不要只看體重,肌肉成長才是身體健康的關鍵。
謝謝CURVES讓我了解了運動的重要性,謝謝教練們平常在運動場上跟大家分享許多的健康與運動新觀念,每次都收穫很多,謝謝您們!也讓我改善了更年期不舒服的狀況。真的很開心認識的CURVES和在這裡運動的大家。
在CURVES持續運動的目標:要讓自己更健康更漂亮。
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Curves 本週採訪人物
姓名:麗香
年齡:60歲
運動幾年了:運動1年多
當初為什麼會選擇Curves:
女兒先來運動後才認識CURVES的,開始運動的目標是想要減重、塑身。
CURVES吸引她的地方是甚麼:
教練們專業的運動健康知識,讓我邊運動邊了解健康知識,覺得很棒。還有教練們的親和力讓我每天一定要來運動否則渾身不對勁。當然最大的成效是在我原本已經在退化的膝蓋有了改善,膝蓋退化讓我常跌倒,也讓我住家的五樓樓梯爬上爬下覺得很辛苦,現在透過教練們所說的肌肉訓練強化了我大腿肌肉,現在我爬家裡的五樓上下幾趟都覺得很輕鬆,很開心。
透過CURVES的運動達到甚麼效果:
運動的同時我改善了我退化的膝蓋,也讓我在運動的過程體態變得更緊實,又穿回了我之前的衣服。腿變緊實不在晃動、胸型也變得更好看了。還有之前的我很常偏頭痛,現在改善了很多。
在CURVES持續運動的目標:
運動可以讓代謝變得更好,所以我要持續的訓練我的肌肉讓自己更靈活更健康更有活力。
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Curves 本週採訪人物
年齡:70歲
運動幾年了:運動1年多
當初為什麼會選擇Curves:
在無意間與女兒看見了CURVES的招牌,在女兒的邀約下一起來運動,因為自己本身早上就有在走路運動了,一開始是因為要陪伴女兒而一起加入的。(錦雲偷偷的笑說是因為女兒沒有在運動要鼓勵她運動我才來的),不過現在也變成我每天一定要來動一動的地方了。
CURVES吸引她的地方是甚麼:
專屬於女性的運動、每天只要30分鐘就可以完成一天的運動量很吸引我。開始運動後我的體力變得更好了,也改善了痠痛的問題。也讓身體更緊實了。當然因為教練們的親切與活力讓我更喜歡這裡了。我還認識了很多愛運動的姊妹們!
在CURVES持續運動的目標:
我要一直保持身體更健康、更有活力。古人說要活就要動,我都在運動了,還沒運動的姊妹們快來吧!使用器材在運動真的比較有效唷!
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