我在CURVES高雄青年店運動第8各月

 

 
 
 

從
從2013/6/5至今
快8各月的時間
我真的要大聲說~~~~我真的瘦了
離我的目標 
我的體內年齡..............
我真的一步一步走到了
沒別的方法 就是保持運動 保持快樂的心 
 
昨天踏上體重機的那剎那
我真的嚇到了 也開心了
因沒想到會瘦的 但成績卻是好到我無法想像
更棒的是 我的體內年齡已經低於我實際年紀了
 
月中去捐血的那時
一聽到可捐的回應時 真的差點哭了
哭~有些誇張 但這是真的
1年了 從貧血 到邊緣 一直到一年後的現在 
我的身體終於慢慢的恢復中
 
女人很可笑
總是"斤斤"計較中
卻忘了 "初衷"
去年開始無法捐血的那時
我無法想像
因我捐到有獎狀的人 怎會無法捐 重點那時還胖的哩
對~胖!!
人很奇怪 胖的時後 在意的是體重
卻忘了胖影響出的體內問題
我那時的胖 還能貧血 還偏頭痛 一度痛到吃藥
也因為種種因素
本就有打算要運動的我
開始去找家附近的健身房
因鄭多燕 我做了一個月 沒效果
健走 走了2周 沒效果
少吃 多動.........還是一樣
所以 希望有一家可讓我有動力的
Curves一開始不是我的首選
時間是最大的問題
好玩的是 現在時間卻不是我的最大的問題 是我最愛的問題
 
時間~~~
人更好玩的2點
1~沒時間 30分 真的說長不長 說短 很多人還因為嫌只有30分 不想加入Curves
因為人很奇怪 花了錢就要用盡可以用光享受到 才覺得值得 
卻忘了 運動後的效果
若只花30分 跟3小時 那為何不好好利用時間 
又能健身 又能享瘦 又能有多的時間做別的事情呢?
2~做的不多
因大多人的想法就是 健身房要能有器材的 
要有有氧的
要有洗澡的
要有.............
重點是~~~東西越多 去的越少
為什麼??!!
1~做不到效果 因每個都想做 花的時間都不長 也都沒做對 哪來的效果
2~也因為東西越多 人也多 慢慢的越來越放棄 越來越沒動力 
 
所以 至今
我還是很慶幸 我加入對了
我有持續了
因我知道 
現在養身體 總比以後養醫生
我還是要大聲的說~
女人們 多愛自己
一周至少給自己30分/3次
你不空出這樣的時間 誰能給你這樣的時間?!
要瘦不難 難再沒出發!!!
再次再次推薦
我已經瘦了6.1公斤了 離我的目標~~~~我今年夏天一定會穿回去 
 
 
Flora 20140129
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