來CURVES運動五個月了，從一開始在路上騎車看到招牌寫著
“CURVES女性專用30分鐘健身中心”被30分鐘可以燃燒500大卡吸引住了，內心抱著怎麼可能的想法，上網收尋填寫了免費體驗，抱著試試看的心態來體驗。
在體驗的過程中裡的”健康諮詢裡”被教練詢問到，是否有嘗試過其他運動與其他減重方式?認真想了一下，有耶!我有嘗試過其他運動方式，但後來須要一直配合老師的時間才可以上課，也因後來沒伴、時間有時無法配合就無法順利上課覺得可惜，也嘗試過節食、減肥餐、減肥茶，但最後因為愛吃所以破功了…減重想法就默默消失，減重遙遙無期。
後來會選擇在“CURVES女性專用30分鐘健身中心”運動，是因為運動環境安全明亮、氣份歡樂、還有教練的專業指導督促與相處、也有其他會員的陪伴，運動時間彈性可以自己安排、覺得很方便，所以就來試試看了!
慢慢地來CURVES運動成為我每天必要的行程。後來在運動的五個月裡我成功透過一個規律的運動習慣(一週至少3次運動)，讓我成功達標穿回以前的衣服，體態更緊實好看了，也改善了我肩頸痠痛的問題、睡眠品質也變好了，最重要的是讓我精神變得更好更有活力，朋友同事們常對我說我瘦了很多，讓我更有衝勁向前。再加上教練們的幽默風氣與專業讓我更愛上CURVES這地方，覺得只要一天沒來運動就渾身不對勁、哈!
現在我的下一個運動目標，想要讓自己身體更健康、降體脂肪，所以我要更努力持續的運動。教練說:把運動當成生活的一部份，只要努力去做堅持就會看到我們要的價值。讓我們一起來為身體健康儲備健康的能力吧!
我在”CURVES女性專用30分鐘健身中心”找到穿回之前衣服的我，也歡迎您一起來認識我們唷’
訪問者:純綾
小編:丸子播報，謝謝收聽
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