2016 過年聯想GO GO GO
健康窈窕的可爾姿美女們最喜歡過年了對不對!
每次過年，可以全家在一起
吃好吃的東西，玩好玩的遊戲
還有紅包可以拿
然後在Curve也可以出任務!!!
這次的除舊佈新之器材聯想大挑戰
大家也都很有創意呢
特此把大家(點子王們)的好點子獻上~~
器材上要注意自己的姿勢有沒有正確
使用到正確的肌肉群
以及幅度、次數要確實哦
Pec Dec聯想
蚌殼舞，脫背包，脫襯衫(外套)
蚌式、蛙式、自由式(游泳)
Ab Back聯想
搬重物，WAVE，背小孩
起床，坐站起立，仰臥起坐
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Oblique聯想
夜店跳舞，閃車，有腰身
馬甲線，23腰，回眸一笑
老鷹抓小G，鐵達尼浪漫姿勢(Rose)
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Lateral聯想
提行李，買菜拖車，褲子擠肉
彎腰撿東西(假仙優雅)
HIP聯想
剪刀腳，防漏尿
比較好生(準備生小孩)，穿牛仔褲好看
上機車，內褲擠肉，爬牆
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Leg Extention/Leg Curl聯想
盪鞦韆，上下樓梯
爬山，周年慶，追小孩
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Squat聯想
蹲馬桶，蹲馬步
過山洞(小朋友)，看電影，借過
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Leg press聯想
踢人，踹門，起立蹲下
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Bicep/Tricep聯想
打鼓，剁菜，按摩
提菜籃，提包包，蝴蝶袖掰掰
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Glute聯想
採機車，提臀手指被夾
跑百米，搶特價
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Shoulder聯想
曬衣服，拿高處，上放行哩
擦玻璃，叫車，叫服務生
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Chest/Back聯想
推老公(不要拉)
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在過年前有一個好體力除舊佈新!
現在知道不算慢
活用在我們日常生活中很實用呢
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