歡慶9月教師節

9月教師特惠方案

在你的人生中一定遇過幾個師長

或許你也是他人的老師

提醒你關心自己與身旁的教師友人

Curves歡慶教師節快樂~9/30入會再送免費運動一個月

老師們~您知道你需要好好照顧自己嗎?!

 由於老師們長期的站立講課

使全身重量靠著腰部及雙膝蓋支撐我們全身的重量

也因此容易造成腰酸背痛及雙膝疼痛

1.   「腰部疼痛症候群」長期下來甚至造成骨質的增生(骨刺)，嚴重甚至需要開刀。建議老師平時就要多注意自己的健康和控制自己體重，減少身體腰部及雙膝的負荷。

2.「下肢靜脈曲張」長期站立所引發的下肢靜脈曲張或循環障礙（雙腿浮現青筋、微血管）。

3.「頸背部筋肌膜炎」常寫黑板，因抬高手臂所造成的頭部、背部、肩膀、手臂，及腰痠背痛等。

4. 因需長期站立、寫板書、講話及壓力大，所以容易導致失眠和腸胃疾病。

各位老師們~謝謝妳們的諄諄教誨!

現在請你們要好好照顧自己!!

運動雖不是萬能

但沒運動萬萬不能

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