夏日運動會

你開始運動了嗎?你開始規劃運動在您的生活中了嗎?

小編現在在跟姊妹們家人們~聊天的話題中總會出現你開始運動嗎?

(因為知道運動帶給的好處，所以總希望身旁的朋友親愛的家人可以一起開始運動)

如果您都還沒有運動習慣的人，小編可以推薦您從養成簡單運動開始，古人云:人到老動到老，古時候的人說的真好，要活就要動但我們要越動越年輕。

做甚麼運動都好，但要清楚現在的運動規劃，做甚麼運動有甚麼樣的效果，這很重要唷!

運動把它分成以下三種類型:

有氧運動>燃燒脂肪/控制血糖、血壓、膽固醇

肌肉運動>增加身體燃脂效果，肌肉量提升不易復胖，隱形馬甲線

伸展運動>增加柔軟度/紓壓放鬆

小編推薦大家一個運動，三個運動一次滿足，只屬於女性的運動而且也只要30分鐘唷!!

30鐘女性運動中心，30分鐘!隨時開始!!每次都只要30分鐘，就可以完成完整的全身運動唷!

無須預約，營業時間內隨時都可以前往運動，教練都在您身旁!!

30分鐘=肌肉運動+有氧運動+伸展運動=油壓管設計燃燒500大卡，適合每個女性朋友，簡單好上手)))))))))

偷偷告訴大家七月超優惠~唷!!!!!!!!(想要趁現在入手開始運動的同學，趕緊來卡位唷!!)

鼓勵女性加入運動這行列，夏日運動會開跑了~~~到7/31日止(每間店鋪限額50名)

加入只要1250元(原價4500元)，首月運動只要1000元~~天天天天天呀!!怎麼這們優惠!>"<

❤快點打來預約體驗吧！教練團們等妳來唷❤

鳳山青年店07-7676266

地址：高雄市鳳山區青年路二段478號2樓

『小北百貨斜對面，達芙妮鞋店樓上』
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前鎮瑞隆店07-7212776

地址：高雄市前鎮區永豐路36號2樓
『彰化銀行對面，上賀水果行樓上』

 立即填寫線上體驗問券前鎮瑞隆店：https://goo.gl/forms/3GGXUMINjiQzbbj02